Hatha Yoga - Jeden Dienstag 18:00Uhr und für Fortgeschrittene 19:45Uhr sowie jeden Mittwoch 18:00Uhr und 19:30Uhr bei der VHS Petershausen

Hatha Yoga ist eine klassische Yogarichtung und bildet ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch Asana (Körper Haltung), Pranayama (Atemübung) und Meditation.

Man erreicht mit dem Hatha Yoga Stabilität um das Zentrum (Kern) des Körpers zu finden.